La Mutualité Française Occitanie vous propose, dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, de participer, gratuitement, à un cycle de 5 ateliers « Mes éco-gestes au quotidien ».

Au programme 

• Atelier 1 : Les éco-gestes au quotidien

L’intervenant vous fera découvrir les éco-gestes à adopter à la maison comme au jardin. Vous découvrirez ainsi comment faire des économies d’énergie, laisser place à la biodiversité en apprenant des techniques simples et peu coûteuses pour préserver l’environnement.

• Atelier 2 : Les éco-gestes au jardin

Activité idéale pour se ressourcer, le jardinage est aussi extrêmement valorisant lorsque le jardin commence à évoluer grâce aux soins apportés. Un éducateur environnement abordera les grands principes de la vie des plantes afin de mieux en connaître les particularités.

• Atelier 3 : L’alimentation durable

Une diététicienne vous fera découvrir les trucs et astuces pour intégrer l’alimentation durable dans votre quotidien, ainsi que des idées recettes anti gaspillage.

• Atelier 4 : Les éco-gestes en cuisine

Une diététicienne vous apprendra à cuisiner les restes (technique zéro déchets), à choisir les bons ustensiles/ récipients (en verre, acier inoxydable) et à maîtriser les différents modes de cuisson.

• Atelier 5 : Mise en pratique

Un éducateur environnement donnera les clés pour réussir son compost. Vous clôturerez ce cycle en confectionnant un outil qui vous permettra de faire des économies à la maison.